Formation - Initiation à l’art de conter

2 jours de 9h à 17h

Premier jour : 9 séquences

 — Matin —

J1 S1 – Accueil des stagiaires et positionnement

> Objectifs : Présenter et exprimer des attentes, des objectifs et le déroulement de la formation. Entendre chaque stagiaire, son expérience et son lien à l’oralité, ses attentes, son projet.
> Méthode : Échanges en cercle, dans l’écoute et la bienveillance.

J1 S2 – Échauffements sur le corps, la voix et l’espace

> Objectifs : Prendre conscience du corps et de l’énergie. Développer l’attention, la concentration. Apprendre à lâcher prise et à être dans l’instant présent.
> Méthode : Exercices collectifs en cercle, allongés, debout, statiques ou dynamiques.
> Compétence : Prise de conscience du corps et de la voix.

J1 S3 – Répertoires et publics

> Objectifs : Définir ensemble les différents types de publics (petite enfance, jeune public, tout public, adulte). Lister les différents répertoires (genres).
> Méthode : Déambulation et exercices collectifs en espace.
> Compétence : Connaissance des publics et des répertoires.

J1 S4 – Genres littéraires du conte

> Objectif : S’approprier un récit. Répartir la parole. S’adresser à un public spécifique. Identifier les difficultés individuelles et collectives rencontrées.
> Méthode : Travail en groupe. Chaque groupe reçoit un récit (conte, mythe, album, légende…) avec la contrainte de s’adresser à un type de public et raconte l’histoire imposée.
> Compétences : Appropriation du récit et identification en groupe des points forts et points faibles du récit.

 — Après-midi —

J1 S5 – Respiration-relaxation

> Objectif : Savoir se relâcher pour mieux gérer sa voix (les modulations, les inflexions) pour accéder au calme intérieur (anti trac) et pour s’ouvrir à l’instant présent (espace et auditoire).
> Méthode : Exercices de relaxation et sophrologie.
> Compétences : Connaissance de soi, gestion du stress, conscience de l’instant.

J1 S6 – Imaginaire

> Objectif : Développer la visualisation.
> Méthode : Les yeux fermés, chacun laisse venir à lui les images selon les indications données. Puis il les raconte selon le déroulement proposé.
> Compétence : Mobilisation de l’imaginaire.

J1 S7 – Le corps engagé

> Objectifs : Sentir la corporéité du récit. S’ancrer dans son corps.
> Méthode : Chacun reprend un passage de son histoire en alternant passé et présent. Que se passe-t-il ?
> Compétence : Connaissance de soi, de son corps.

J1 S8 – Point de vue

> Objectif : Mesurer l’importance du point de vue dans le récit.
> Méthode : Travail en petits groupes sur le récit imposé du matin. Chaque participant choisit un personnage et raconte le récit uniquement de ce point de vue.
> Compétence : Développement de la subjectivité.

J1 S9 – Bilan de la journée

> Objectifs : Résoudre les difficultés éventuelles. Adapter la séance du lendemain le cas échéant.
> Méthode : Échanges sur le contenu, questions diverses.

Deuxième jour : 10 séquences

 — Matin —

J2 S1 – Échauffement

> Objectif : Réveiller le corps et la voix.
> Méthode : Exercices collectifs sur le corps, la voix et l’espace : respiration, étirements, massages, ancrage, placement de la voix, diction, déambulation, coordination parcours.

J2 S2 – Regard

> Objectif : Travailler la relation visuelle avec l’auditoire.
> Méthode : Exercices sur le regard : point fixe, regard sur soi, regard adressé.
> Compétence : Relation au public.

J2 S3 – Mémoire

> Objectif : Renforcer sa mémoire orale, visuelle et spatiale.
> Méthode : Exercices individuels et collectifs pour travailler la mémoire.
> Compétence : Capacité à mémoriser.

J2 S4 – Improvisation

> Objectif : Travailler l’écoute et la disponibilité du conteur.
> Méthode : Raconter une journée type tout en intégrant dans son récit chaque mot lancé à la volée par le groupe.
> Compétence : Capacité à écouter et à s’adapter au cours du récit.

J2 S5 – Vrai ou faux ?

> Objectifs : Jouer avec les notions de réalité et de vérité. Travailler l’assurance et la précision.
> Méthode : Chacun raconte un court récit (réel ou inventé), le groupe doit deviner s’il est vrai ou faux.
> Compétence : Précision dans la narration.

J2 S6 – Imaginaire

> Objectif : Développer son imaginaire.
> Méthode : Chacun invente puis raconte un récit à partir d’un visuel qui lui a été donné.
> Compétence : Mobilisation de l’imaginaire.

 — Après-midi —

J2 S7 – Relaxation et échauffement court

> Objectif : Se relaxer et remettre son corps en route.
> Méthode : Relaxation, respiration, jeu collectif pour réveiller doucement le corps et se mettre en jambes.

J2 S8 – Exploration

> Objectifs : Prendre du recul sur le récit. Analyser son contenu, isoler les pièces maitresses. Déconstruire le récit pour le recomposer suivant ses choix.
> Méthode : Travail en petit groupe autour du récit étudié la veille.
> Compétences : Distance, auto-analyse, maitrise du récit.

J2 S9 – Restitution

> Objectif : Restituer le travail effectué.
> Méthode : Chaque groupe raconte son récit puis chaque groupe exprime à chaud son ressenti.

J2 S10 – Bilan

> Objectif : Faire un bilan individuel et collectif des deux jours.
> Méthode : Échanges individuels et collectifs.

Jennifer est née et a grandi à Paris. Très jeune elle reçoit différents enseignements artistiques : danse, musique, art plastique et théâtre (cours Raymond Girard, Atelier des 50, Stages Lecoq). Pendant 10 ans elle travaille pour le théâtre. En 2001, changement de cap, Jennifer se forme au métier de conteuse à la Maison du Conte à Chevilly-Larue. En 2003, avec MC Bras, elle fonde la compagnie Ithéré, crée son premier solo à Paris et devient artiste associée au Centre des Arts du Récit. Elle continuera à se former au conte avec Carole Gonsolin et Didier Kowarsky.

Depuis 2010, elle propose de nombreuses formations tout public et sur mesure avec le Centre des Arts du Récit : « Les outils du conteur », « Du silence à la parole », « Initiation à l’art de conter », « Raconter aux tout-petits ». Elle mène également un travail d’accompagnement artistique (pas à pas) auprès d’amateurs et de professionnels sur leurs projets de création.